José Esmerino Da Costa Júnior
Pernas Fortes
Pacote completo de exercícios para fortalecimento de pernas. Inclui agachamento livre, leg press, cadeira extensora, mesa flexora e panturrilha, com instruções de execução e dicas para trabalhar quadríceps, posteriores de coxa, glúteos e panturrilhas com segurança e progressão de cargas.
R$ 79,90
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José Esmerino Da Costa Júnior
O que está incluso
Treino de Pernas
5 exercícios
Quadríceps
Posterior
Glúteos
Panturrilhas
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Investimento
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